为进一步提高同学们的心理素质，促进同学们的身心健康，宣传普及心理健康知识，经济学院思政研究部特此举办以“心理健康教育”为主题的优秀班会班级展示活动。11月24日，经济学院优秀班会班级展示在蛟桥园北区5507教室进行。本次展示班级为经济211班。
班会开始前，经济211班团支部书记李佳钰用两个心理测试小游戏带领同学们走进了心理健康教育的世界。经济211班同学们以及前往参观学习的班长支书都积极参与其中。
班会正式开始。首先，李佳钰向大家介绍了大一新生常见的心理异常现象，如：学习压力过大、恋家情绪过重、人际关系紧张等。接着，她带领班级同学分析了出现心理异常的原因。并用真实生动的例子向大家说明了心理疾病其实离我们并不遥远。
李佳钰同学用真实案例引导大家时刻注意自己的心理变化，了解自己的心理情况。同时，也要时刻注意身边人的情绪变化，在其或许出现问题时给予及时的关心和帮助。
最后，正值期末考试关键时期，李佳钰带领大家一起学习了应对考试焦虑的方法。在感到焦虑或紧张时，大家可以采用合理宣泄、转移注意力、进行积极的自我暗示等方法来有效的缓解。
本次优秀班会班级展示旨在传播心理健康知识和理念，营造积极健康的学习生活环境，培养同学们良好的心理品质，增强大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力，引导各位同学积极关注自我发展，让同学们的心理朝着阳光健康的方向发展。
（文图/经济学院 但小锦 虞剑东）
